Fitness

Smart working uguale sedentarietà. Ecco 6 esercizi da fare in casa per gambe e glutei

Tra corsi online e attività outdoor, ecco come il Covid ci abituerà a praticare uno sport "ibrido"

Ebike, il momento buono per acquistarne una. Ecco qualche consiglio anche come regalo di Natale

Cinque camminate facili a Udine e dintorni, alla ricerca del fresco

Fitwalking: ecco come tornare in forma e dimagrire

Quali sono i benefici del Foam Roller?

Quali sono le ultime tendenze fitness?

Sci: tutti i benefici per il corpo e per l'organismo

Come ritornare in forma con la cyclette

Accelerare il metabolismo e dimagrire: i migliori sport

Quali sono gli sport più adatti per dimagrire e tornare in forma?

Yoga: quattro posizioni da provare a casa

Perché praticare Judo? Tutti i benefici

Cos'è la ginnastica da scrivania? Ecco gli esercizi da fare al lavoro

Quale sport praticare in spiaggia per l'estate?

I corsi yoga presenti a Udine

Palestre a Udine, dove potersi allenare in città

Dove fare Tai Chi Chuan a Udine

Imparare a nuotare? I corsi a Udine

Corsi di CrossFit, dove andare a Udine