"Quelli della notte" festeggiano Halloween

  • Dove
    Piazza Libertà
    Tavagnacco
  • Quando
    Dal 30/10/2017 al 30/10/2017
    20:00
  • Prezzo
    ingresso libero
  • Altre Informazioni
    Tema
    Halloween

Quelli della notte di Tavagnacco festeggiano Halloween alla loro maniera, con corsa e camminata.

Il programma

Lunedì, ritrovo libero e spontaneo in piazza Libertà, a Feletto Umberto, area antistante la Chiesa (zona fontana), alle 20:00 (partenza 20:15) per cammnare e alle 20:30 (partenza 20:45) per correre insieme.

Arrivo tutti insieme alle ore 21:30

-------------------

Ricordiamo la durata, le andature medie e i km dei percorsi:

- Camminata Benessere: 1h 15' - ritmo medio 12' 30" al km - 6 km
- Camminata Allegra: 1h 15' - ritmo medio 10' 30" al km - 7 km
- Camminata Sportiva: 1h 15' - ritmo medio 9' 00" al km - 8,5 km
- Corsa Simpatia: 45' - ritmo medio 6' 15" al km - 7 km
- Corsa Turbo-Lenta: 45' - ritmo medio 5' 30" al km - 8 km
- Corsa Spiritata: 45' - ritmo medio 5' 00" al km - 9 km

Per le attività si raccomanda:
- di portare una torcia o una lampada frontale in caso di attività serale/notturna
- di indossare abbigliamento visibile al buio per le uscite serali/notturne e adatto alle varie condizioni climatiche
- di utilizzare calzature adeguate per i percorsi misti (asfalto e sterrato).

La nostra attività è libera e volontaria e quindi ricordiamo che ognuno deve fare attenzione a se stesso, anche nel rispetto del codice della strada. I minorenni devono essere accompagnati.

E' sempre consigliabile chiedere un consulto medico prima di intraprendere qualsiasi attività motoria.

La partecipazione e la presenza agli appuntamenti costituiscono comportamento concludente con il quale il partecipante si assume integralmente ogni responsabilità circa i possibili eventi dannosi che dovesse subire nello svolgimento dell'evento stesso.

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