Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
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Sintomi e i consigli per superare lo stress da rientro, che colpisce maggiormente chi ritorna al lavoro dopo un lungo periodo di pausa
L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Stress e ansia sono sentimenti molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: cerchiamo di capire che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
Con le restrizioni e il distanziamento sociale forte crescita dei casi di ansia, panico, depressione e disagio. Parte uno sportello di sostegno telefonico