Chiavris
Menopausa? Più ne so e meglio la affronto
Come divenire protagonista attiva del proprio cambiamento attraverso la comprensione della fisiologia del climaterio e della menopausa. Informazioni sui meccanismi della menopausa. Come affrontare i sintomi. Sostegno sull'elaborazione dei cambiamenti fisici ed emozionali. Stili di vita ed alimentazione. Movimento e riposo. Prevenzione dell'osteoporosi...