Centro Studi
Potenziamento muscolare
Questo corso si concentrerà sul miglioramento delle tue capacità di flessibilità attraverso specifici esercizi ginnici,stretching e potenziamento muscolare. Impareremo come avere consapevolezza di tutta la colonna vertebrale, allungare, rinforzare e piegarsi in ogni parte della colonna vertebrale, utilizzare esercizi specifici usando...