Yoga in ayuga: presentazione corsi 2019/2020

Durante l'incontro, si illustrano i corsi yoga e le attività proposte dal centro, la programmazione imminente, gli eventi organizzati e l'attività dell'Insegnante yoga e terapista ayurvedica Gianna Gorza.

Benefici dello Yoga
Si tramandano gli Insegnamenti ricevuti alla fonte dall'eminente Maestro Swami Joythimayananda. Ci si prefigge l'obiettivo di far comprendere ai Neofiti, l'importanza che la Disciplina Yogica riveste, rapportata al quotidiano vivere. Posture, Respiro, Utilizzo della Voce, Tecniche di Rilassamento, Meditazione, Approfondimento dei Testi fondamentali, nozioni posturali e di primaria espressione corporea. Si ottiene una migliore condizione di vita, che si esprime su 5 livelli: fisico, mentale, energetico, emozionale e spirituale.

A chi è rivolto
I corsi/Workshop Yoga si rivolgono a tutte le fasce di utenza. Particolarmente indicati ad adolescenti, in ausilio ai loro percorsi di studio e conoscenza di Sè. Interessante l'approccio degli Sportivi che integrano la Disciplina al loro ramo di competenza con evidenti benefici. Per le persone che hanno subito interventi, che sono inattive da molto, che non si sentono particolarmente "in forma", è un'insospettata sorpresa di efficienza riacquistata. Per le Donne, un'integrazione d'equilibrio in accompagnamento alle fasi della loro vita.


VENERDÌ 27 SETTEMBRE 2019 ore 20.30
Ayuga - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103, 33100 - UDINE

La partecipazione all'incontro è libera, si consiglia tuttavia una segnalazione della propria presenza. La sala è dotata di supporti (cuscini, materassini) , non sono richiesti altri materiali. Si suggerisce un dress code consono alla serata.

 

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