Gravi-danza, il nuovo laboratorio per donne in dolce attesa a Udine

Gravi-danza è il nuovo laboratorio pensato e dedicato a tutte le donne in dolce attesa. Il primo incontro si terrà lunedì 3 febbraio e il corso non richiede conoscenze pregresse sulla danza.

Il corso

Il laboratorio, che si svolgerà ogni lunedì dalle 18 alle 19.30 all'associazione culturale Amigdala, è pensato per vivere appieno le trasformazioni del proprio corpo durante la gravidanza e assaporare una comunicazione profonda col bebé.

La danza

La Danza Movimento Terapia (metodo Maria Fux) si collega idealmente ad antiche tradizioni nella quale la danza era un mezzo fondamentale nella ricerca del benessere psico-fisico e ripropone nei contesti attuali le risorse del processo creativo, della danza e del movimento per promuovere l’integrazione psicofisica, relazionale e spirituale, il benessere e la qualità di vita della persona. Questo tipo di danza, inoltre, si basa su una serie di esercizi specifici.

Gli incontri

Il laboratorio attingerà a diverse forme di danza e movimento tratte dalla tradizione occidentale e non, esplorando a ogni incontro uno dei quattro elementi, fondamenti della gestazione e della vita: Aria: il respiro, l’unione (ombelico); Terra: radice, spazio personale; Acqua: femminile dolce e potente; Fuoco: la trasformazione, l’alchimia. Ogni incontro ha una durata di 1 ora e mezza, di cui 1 ora è dedicata alla danza: musica e movimento per favorire il benessere di mamma e bambino e una relazione giocosa e profonda; l’ultima parte è dedicata alla condivisione

Insegnante conduttrice: Valentina Pellizzari
Per informazioni e adesioni inviare una mail all'indirizzo info@associazioneamigdala.it