Giornata del kung fu a Pradamano
Il kung fu, la disciplina oramai divenuta famosa grazie a film e documentari, viene proposta come mezzo per la conoscenza e l'uso del proprio corpo in maniera completa ed efficace. Obiettivo questo raggiungibile attraverso l’esercizio di stili esterni, che mirano al rafforzamento della struttura corporea e sviluppano una maggior coordinazione, e di stili interni, come il tai chi ed il chi kung, che migliorano la funzionalità organica e l'equilibrio grazie a gesti lenti e coordinati in congiunzione ad una respirazione ritmica e controllata. Nella giornata, completamente gratuita, verranno trattati e fatti provare diversi metodi sull’uso delle tecniche base del Kung Fu quali posizioni, parate e attacchi, in abbinamento ai concetti fondamentali della pratica del Tai Chi e del Chi Kung. L’esperienza è mirata ad introdurre o approfondire la conoscenza dell’affascinante mondo e della profonda filosofia che stanno alla base di tutte le arti marziali cinesi, ed è per questo aperta a tutti, esperti o semplici curiosi.