A Moruzzo il corso di Yoga in gravidanza

  • Dove
    Via Borgo Maran
    Moruzzo
  • Quando
    Dal 26/03/2015 al 26/03/2015
    18.30 - 22
  • Prezzo
    Gratis
  • Altre Informazioni

La gravidanza è un'occasione unica e preziosa per entrare profondamente in contatto con la propria natura interiore, una natura potente, impegnata a creare una nuova vita, una fonte dalla quale attingere nel percorso di madre. Il Centro Satyananda Yoga Udine propone un corso di Yoga in gravidanza, tenuto da Valeria Bigot, per sostenere e arricchire questa esperienza aiutando a rimuovere tensione fisica e mentale, incertezza e ansia.

Si tiene il giovedì sera, dalle 18.30 alle 22, presso la sede dell'associazione, in via Borgo Maran 2/a Moruzzo; una lezione comprende la pratica di pawanmuktasana (scioglimento articolare, tonificazione e sblocco energetico), di asana (posizioni) adattate alla gravidanza, lo sviluppo della respirazione e pranayama (per l'energia vitale), yoga nidra (rilassamento profondo) e tecniche di concentrazione e meditazione.

La lezione di prova è gratuita e va prenotata al 327.1213807.

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