Abc muoviti - primo livello: Abc cammina

Ogni giorno tutti noi pratichiamo un movimento tanto semplice quanto scontato: il camminare.
Spesso la camminata viene eseguita senza porre attenzione alla postura e alla coordinazione del movimento, impiegando molte più energie di quelle che servono e rischiando fastidiose conseguenze sia a livello fisico che neurologico e mentale.
Da bambini abbiamo imparato a gattonare, un movimento che sviluppa la coordinazione incrociata di arti e occhi, imposta la corretta postura della schiena e trasmette la giusta risposta tra emisfero destro ed emisfero sinistro.
Nel tempo, crescendo, tendiamo a perdere questi codici, adattandoci a vita sedentaria e posture scorrette, procurandoci stanchezza, dolori, difficoltà di apprendimento, problemi alla vista, affaticamento mentale.
Gli esercizi di ABC CAMMINA insegnano le tecniche per riprendere le basi del camminare, riequilibrare gli emisferi che regolano razionalità e istintualità, stimolare il sistema nervoso centrale, alleggerire la fatica e migliorare la postura.
PRINCIPALI BENEFICI DI ABC CAMMINA:
Riequilibrio della postura; Tonificazione muscolare di braccia gambe addome; Miglioramento della coordinazione; Riduzione della fatica; Stimolazione del sistema nervoso centrale; Aumento della capacità di studio, apprendimento, attenzione e memoria; Riequilibrio energetico dei meridiani.
Non c’è limite di età per praticare ABC CAMMINA. Adatto ai bambini.

ABC MUOVITI è un progetto ideato e condotto da Andrea Favalli e Donatella Fadini. In collaborazione con: Pensa Semplice www.pensasemplice.it

Per informazioni ed iscrizioni:
Iscriviti direttamente on line per beneficiare dello sconto: https://www.pensasemplice.it/edizione-abc-muoviti-primo-livello

Donatella Fadini 348 7627163
info@pensasemplice.it

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