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Ora solare: stanotte gli orologi vanno spostati indietro di 60 minuti

Torna l'orario invernale: si dormirà un'ora in più, ma con più buio nel pomeriggio. Questo potrà causare un affaticamento che nei soggetti depressi rischia di diventare tristezza acuta

Stasera si dormirà un'ora in più. Torna l'ora solare, che prende il posto dell' ora legale. L'appuntamento mette l'ansia a molti, perchè a pochi piace che sia buio già da metà pomeriggio.

Niente panico però: l'ora solare coincide con alcuni sentimenti di tristezza, come la fine dell'estate e l'accorciarsi delle giornate, ma proviamo ad associarlo a elementi positivi come l'avvicinarsi del Natale, il piacere di gustare cibi caldi, di coccolarsi con una calda coperta mentre fuori impazza latormenta, un te o una cioccolata bollente. Viviamolo come un periodo di passaggio, in attesa che poi torni la primavera a ridarci un senso di vita e di gioia.
 

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