Ginnastica dolce per anziani da casa, le lezioni su Telequattro
Su proposta della Uilp Fvg, Telequattro trasmetterà sei lezioni a settimana per mantenersi in salute e sentirsi meno soli
La Uil Pensionati del Friuli Venezia Giulia si è attivata a favore degli anziani, proponendo sei lezioni a settimana di ginnastica dolce in onda su Telequattro.
Quando
Le lezioni di ginnastica antalgica saranno in onda dal 23 marzo fino al 18 aprile, alle 10 del mattino e in replica alle 18.35, dal lunedì al sabato. "Si tratta di un'occasione per mantenersi in salute e un antidoto contro la solitudine, anche ora che bisogna stare a casa", commenta la segretaria regionale della Uil Pensionati, Magda Gruarin.
A livello nazionale
La Uil Pensionati Fvg ha aderito all'iniziativa lanciata dalla Uil Pensionati nazionale, e appoggiata dallo stesso segretario generale della Uil, Carmelo Barbagallo.
Un sostegno
“Molte persone anziane erano solite praticare una ginnastica dolce o antalgica per prevenzione e per salvaguardare la salute delle articolazioni, che con il passare degli anni si fanno via via più fragili. L’appuntamento era per molti anche un’occasione di svago e di incontro – spiega la segretaria regionale della Uil Pensionati Magda Gruarin -. Ora, essendo costretti a restare a casa, devono rinunciare all’attività fisica e le giornate diventano sempre più lunghe, anche troppo lunghe”.
La salute
Obiettivo dell'iniziativa è anche quello di scongiurare il rischio di avere, una volta finita l'emergenza, anziani con ulteriori problemi di mobilità fisica. “E’ un’occasione per mantenersi in salute – aggiunge Gruarin – ma anche un antidoto contro la solitudine e un modo per sentirsi vivi e partecipi. C’è bisogno di avere degli appuntamenti per dare un senso alla quotidianità; questo tempo di attività fisica rappresenterà anche un modo di stare insieme, anche se virtualmente, di condividere un momento della giornata con le altre persone”.
Messaggistica
Allo scopo di mantenere i contatti e i legami sociali, seppur a distanza, in un momento così delicato, la Uil Pensionati del Friuli Venezia Giulia ha già attivato anche una nutrita chat di whatsapp per i suoi iscritti in cui scambiarsi pensieri, informazioni (con il supporto dei tecnici del patronato Ital e del Caf), aggiornamenti e anche un po’ di ironia per “farsi coraggio”. Una nuova modalità per sentirsi vicini, rafforzare relazioni e rinsaldare legami di amicizia.
