I rimedi naturali contro la tosse

Prima di acquistare dei medicinali, per calmare e lenire la tosse si possono provare dei rimedi naturali efficaci sia contro la tosse grassa sia contro la tosse secca.

Cause della tosse

Oltre al raffreddore, alla gola infiammata e alla febbre, la tosse è un altro tipico disturbo invernale causato da un'irritazione delle vie respiratorie. Di per sé, la tosse non è una malattia, però può avere delle complicazioni, soprattutto se si presenta in forma aggressiva. Tra le principali cause della tosse, troviamo: allergie; stress; aria troppo fredda o troppo calda; ingestione di sostanze particolari; inalazione di fumi, gas o profumi.

Rimedi naturali

Se la tosse non si presenta come un fastidio particolarmente forte (per cui è meglio rivolgersi al medico di base), ci sono dei rimedi al cento per cento naturali ed efficaci da provare per alleviare il disturbo senza l'uso di medicinali. Prima di tutto, sono consigliate bevande calde, che hanno un effetto emoliente. L'acqua, poi, riesce a ridurre la tosse e bere molto impedisce anche al catarro di addensarsi. Inoltre, non bisogna fumare per non aggravare la situazione.

Tosse secca e grassa

In caso di tosse secca, ecco dei rimedi da provare:

• suffumigi con bicarbonato e sale grosso o con olii essenziali come eucalipto e lavanda;
• l'aria della camera da letto non dev'essere troppo secca, in quanto potrebbe irritare anche di più le mucose.

Per la tosse grassa, invece:

• miele: questo è in grado di stimolare la secrezione del muco e di favorirne lo scioglimento, oltre a calmare le irritazioni della gola. Il miele può essere assunto da solo e in un infuso, nelle tisane o nel tè.
• Malva: anche la malva può essere usata per preparare delle tisane che aiutano a calmare il dolore e l'infiammazione.