Salute
Quando stress e ansia diventano un problema serio, gli esercizi per combatterli
Stress e ansia sono sentimenti molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: cerchiamo di capire che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
il 30 gennaio del 2022
Fitness
Ne soffre l'80% degli italiani, come trovare sollievo dal mal di schiena con lo yoga
Ecco esercizi di stretching e posizioni yoga che risultano utili per allungare e fortificare i muscoli per trovare sollievo dal mal di schiena
il 29 gennaio del 2022
Fitness
Fasce elastiche fitness, come usarle per allenare tutto il corpo
Le fasce elastiche fitness sono un attrezzo fondamentale per allenarsi a casa e tonificare i muscoli di tutto il corpo: ecco i benefici che derivano dall’utilizzo di questi ottimi strumenti
il 23 gennaio del 2022
Salute
A ruba i tamponi rapidi, come eseguirli correttamente e dove acquistarli online
Con l’impennata dei contagi dovuti alla variante Omicron si è registrato un boom anche dei tamponi per la diagnosi del Covid-19: ecco dove acquistare online i tamponi rapidi fai da te certificati e le istruzioni per eseguirli correttamente
il 21 gennaio del 2022
vita sana
Verdura di stagione, il calendario mese per mese per uno stile di vita sano
Un modo efficace di mantenere uno stile di vita sano, quando si parla di alimentazione e in particolare di vegetali, è sicuramente quello di rispettare la stagionalità dei prodotti. Ecco la la lista delle verdure di stagione mese per mese utile al nostro benessere
il 20 gennaio del 2022
Alimentazione
Dolci e dieta: binomio non impossibile. Quali mangiare per uno strappo alla regola
È possibile mangiare dolci anche quando si è a dieta senza “rovinare” gli sforzi fatti? Vediamo quali sono le raccomandazioni dell'OMS su quanto dolce mangiare al giorno e i consigli per non ingrassare
il 20 gennaio del 2022
Fitness
Sport al tempo del Covid: adulti sempre più sedentari, ma ecco qual è lo sport del momento
Lo studio dell’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
il 19 gennaio del 2022
Cura della persona
Uno sguardo alla moda, le tendenze dell'occhialeria 2022
Nel 2022 gli acquisti saranno sempre più consapevoli e ricchi di personalità: dai modelli genderless e ispirati agli anni Settanta alle lenti con filtri colorati o anti luce blu, scopriamo i trend degli occhiali da sole e da vista che caratterizzeranno il prossimo anno
il 15 gennaio del 2022
Alimentazione
Ne consumiamo troppo senza saperlo, ecco come assumere meno zucchero nella dieta
Lo zucchero raffinato è un alimento che crea dipendenza, dannoso per la salute e capace di farci prendere peso velocemente: ecco i consigli per ridurre il consumo di zucchero in modo facile e veloce
il 13 gennaio del 2022
Alimentazione
Lo studio: bere vino fa bene alla salute dei capelli e ne previene la caduta
La produzione di radicali liberi, considerati tra le principali cause che determinano la caduta dei capelli, può essere contrastata dall’azione svolta da alcuni componenti contenuti nel vino
l'11 gennaio del 2022
Cura della persona
Non solo un occhio alla bilancia, i consigli beauty per rimediare agli eccessi delle festività
I consigli di bellezza per combattere freddo e stanchezza e prendersi cura di sé anche durante le feste
il 9 gennaio del 2022
Salute
Quando la routine ci allontana dalla salute, il calendario femminile per prendersi cura di sé
Come tener fede ai buoni propositi per l’anno nuovo? Una miniguida dell’esperta di Intimina ci aiuterà a capire quanto sia facile prendersi cura della propria salute e godersi qualche momento tutto per sé. Basta cominciare a pianificare il tutto in questi giorni e imparare a volersi bene
il 5 gennaio del 2022
Alimentazione
Feste a tutta birra, ecco i vip che hanno alzato i boccali al posto dei calici per i brindisi
Crescono le vendite delle birre artigianali sotto l’albero e, quest’anno, il brindisi delle feste si fa con la pinta in mano: una tendenza globale che contagia anche i vip, da Leo Messi a Jude Law passando per Emily Ratajkowski, Charlize Theron e Papa Ratzinger
il 3 gennaio del 2022
Cura della persona
A ogni uomo il suo profumo, quale fragranza regalare per ciascun carattere
Ecco tutti i consigli per associare il giusto profumo alla personalità dell’uomo che lo riceverà, per un regalo di Natale apprezzato
il 21 dicembre del 2021
Alimentazione
Dall'antipasto al dolce, le ricette per stupire gli ospiti con un menu di Natale anti-spreco
Il Natale è alle porte e anche questo momento dell’anno può rappresentare l’occasione per fare la tua parte in difesa dell’ambiente: scopri le ricette per un menu di Natale anti-spreco che consente di utilizzare creativamente gli avanzi
il 19 dicembre del 2021
Skincare
Trend dell'anno in Asia: premiata una crema viso realizzata in Friuli
Il prodotto Glow Up realizzato da Cosmeceutics di Feletto Umberto è stato eletto prodotto dell'anno per la skin care nella classifica internazionale di salute e bellezza di tendenza
il 15 dicembre del 2021
Alimentazione
I cocktail di tendenza per il Natale 2021? La star dei barman Bruno Vanzan svela quali sono
Per un pranzo o un cenone di successo non possono mancare cocktail ad hoc: Bruno Vanzan, campione del mondo di bartending, ha reso note le 3 ricette per celebrare al meglio le festività
il 14 dicembre del 2021
Salute
Dai fondi del caffè ai denti di seppia, ecco come vestirsi in modo plastic free
Secondo uno studio inglese la metà dei capi sul mercato è composto da materie plastiche che finiscono per contaminare le acque. Ecco i materiali da indossare per un guardaroba amico dell’ambiente
il 5 dicembre del 2021
Salute
Sempre più giovani ragazze perdono i capelli, quali i motivi e quali i rimedi degli esperti
Le cause di questa inaspettata impennata sono molteplici. Si va da questioni legate ai cambiamenti ormonali fino a quelle alimentari, senza dimenticare quelle emotive e psicologiche innescate dalla pandemia
il 24 novembre del 2021
Alimentazione
Pompelmo: tanti benefici, ma occhio all'interazione con alcuni farmaci
Il pompelmo è un frutto ricco di benefici e proprietà, ma deve essere consumato facendo attenzione ai suoi effetti collaterali. Ecco tutto quello che c’è da sapere
il 23 novembre del 2021