Cura della persona

Cos'è il massaggio Shiatsu e che benefici può dare

Questo massaggio di origine giapponese non agisce soltanto sul corpo, ma anche sulla psiche, facendo raggiungere uno stato di benessere totale

Il massaggio Shiatzu è di origine giapponese e aiuta a ritrovare il benessere non solo del corpo, ma anche della mente. Le tecniche tipiche di questo massaggio prevedono trazioni e pressioni, effettuate con le dita, le mani, i polsi, le nocche o con i gomiti.

A cosa serve

Secondo la filosofia giapponese che sta alla base di questo massaggio, nell'organismo di ciascuna persona sono presenti dei "meridiani" all'interno dei quali scorre l'energia vitale, chiamata "ki". Le alterazione o il blocco del flusso di questa energia, potrebbero portare a disiquilibri, malessere e vari disturbi nell'individuo. Scopo dello Shiatzu, quindi, è quello di rimuovere ostacoli o blocchi e di ripristinare completamente il flusso di energia, in modo tale da raggiungere uno stato di rilassamento, benessere e armonia psicofisica.

Benefici

Il massaggio Shiatzu può aiutare in presenza di:

  • insonnia
  • stress e ansia
  • dolori cervicali
  • disturbi digestivi
  • sintomi depressivi
  • dolori articolari
  • mal di testa
  • dolori mestruali
  • disturbi della circolazione
  • dolori muscolari

A chi rivolgersi

Per provare questo tipo di massaggio, è importante rivolgersi solo a massaggiatori professionisti e qualificati, che conoscono a fondo le tecniche di manipolazione. Tradizionalmente, poi, questo massaggio andrebbe eseguito a terra, sul classico tatami giapponese. Questa tecnica non prevede l'utilizzo di oli o creme per massaggi, e non prevede neanche la necessità di togliere i vestiti (nella maggior parte dei casi). Generalmente, il massaggio dura circa 50-60 minuti.

Si parla di
Sullo stesso argomento

In Evidenza

Potrebbe interessarti

Cos'è il massaggio Shiatsu e che benefici può dare

UdineToday è in caricamento