Formazione

Dove imparare a giocare a tennis in città

I corsi offerti a Udine per poter imparare a giocare a tennis

Cristina Boschetto Collaboratrice 12 giugno 2019 16:05

Il tennis è uno sport che permette di migliorare il proprio livello fisico. Questa disciplina, infatti, tonifica e fa bruciare diverse calorie, ma è anche un toccasana a livello mentale, in quanto migliora il livello di concentrazione e l'autocontrollo.

Lo sport

Questa disciplina non è adatta a chiunque. Per ottenere un certo livello e giocare bene, c'è bisogno infatti di molto tempo e impegno. Questo vuol dire diverse ore di lezioni (non sempre economiche). E' comunque uno sport che può essere imparato anche dopo i trent'anni, affidandosi a un buon maestro, magari svolgendo lezioni private.

I benefici

I benefici di questo sport riguardano sia la mente che il corpo. Per quanto riguarda il fisico, è perfetto per la tonificazione di tutto il corpo. Inoltre, dovendo correre molto, si tratta anche di un buon allenamento cardio, utile a tenere sotto controllo il peso. Per poter giocare bene, però, è necessaria anche l'attrezzatura giusta, in primis la racchetta, che deve essere acquistata in base alla propria altezza, peso e sesso. Inoltre, le scarpe, che devono essere specifiche da tennis, per evitare di scivolare e di rovinare il campo.