Yoga & bagno di gong nel bosco
Una coccola di benessere per corpo e mente, circondati dalla natura?
PRATICA YOGA con Patrizia Marinig
Orario: 19.30 – 20.30
Una pratica improntata sui primi 2 chakra, terra e acqua, adatta a equilibrare l’elemento Fuoco.
Nella stagione estiva secondo i principi Ayurvedici l’elemento predominante è il Fuoco caratterizzato dal calore, dalla volatilità, dalla dispersione.
Per equilibrare l’eventuale eccesso di Fuoco la pratica sarà finalizzata a portare calma, introspezione, serenità, freschezza attraverso un lavoro sui primi 2 chakra legati agli elementi terra e acqua che contrastano l’eventuale eccesso di fuoco e calore predominanti nella stagione estiva.
Asana, mudra e pranayama gli strumenti che andremo a utilizzare nella pratica.
BAGNO DI GONG con Marina Forte
Orario: 20.30 – 21.30
Il Bagno di Gong è una immersione totale nel suono di strumenti altamente risonanti con il nostro insieme mente/corpo. La durata della sessione è di un’ ora e viene preceduta da una breve descrizione.
Gli strumenti utilizzati sono i Gong Planetari, lo Shruti box e la voce, il Tamburo, l Hum drum.
L’effetto rigenerante delle frequenze sul corpo è percepibile da subito, la sensazione di leggerezza ed equilibrio perdura anche per molti giorni dopo la sessione.
Costo: 22€ a persona
Prenotazione:
Modulo online: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemh3xhBNR_bnJFPZOzBjzpp34kuIR-P0UjJxjn4-41cLBpHQ/viewform?usp=pp_url
Tel. +39 348 396 6633 – Eugenio
vignedegliolmi@gmail.com