Tecniche di rilassamento psicofisico
Quando
Dal 31/10/2023
al 31/10/2023
19:00
Prezzo
20 euro per 4 lezioni
Vieni a scoprire come puoi coltivare benessere ed armonia nella tua vita con un corso teorico-pratico basato sulle tecniche di rilassamento psicofisico. Sono tecniche che uniscono il corpo alla mente e viceversa, e fanno comprendere come i nostri pensieri ed emozioni influenzino il nostro organismo. Il rilassamento psicofisico aiuta ad assumere consapevolezza nella gestione di stress, ansia, depressione, ma è anche utile per affrontare problematiche quali insonnia e disturbi gastrointestinali. A cura di Simone Severino.