Il training autogeno è il corso ideale contro il "logorio della vita moderna". Sono tecniche per imparare a rilassarsi e riattivare i sistemi di autoregolazione dell'organismo, per il controllo del dolore, favorire e regolarizzare il sonno, migliorare la salute, le prestazioni professionali, sportive, artistiche.

Il corso è organizzato dall'Università delle LiberEtà (Udine, via Napoli 4): il giovedì, dalle 18.00 alle 19.00 dall'08/01/2015 per 8 lezioni consecutive (30€).

Le iscrizioni sono già aperte. Per informazioni: Università delle LiberEtà, via Napoli 4, 33100 Udine, 0432297909. Il libretto con i programmi è scaricabile da www.liberetà-fvg.it o richiedendolo a segreteria@libereta-fvg.it .