Mal di gola: i rimedi naturali più efficaci

Il freddo, gli sbalzi di temperatura, il vento, oltre ai virus e ai batteri comuni di questa stagione, possono mettere a repentaglio la salute della gola, soprattutto durante l'inverno. Spesso, poi, il mal di gola è associato alla febbre, ma se si manifesta da solo, si possono provare dei rimedi naturali per combatterlo.

Cure naturali

Ecco dei rimedi efficaci e facili da preparare in caso di mal di gola:

• erbe aromatiche: fare dei gargarismi con la salvia e il basilico può aiutare a combattere il mal di gola. Basta far bollire in mezzo litro di acqua alcune foglie per circa 10 minuti, poi si filtra il tutto e il composto è pronto.
• Liquirizia fresca: il mal di gola può essere sedato anche masticando una radice di liquirizia. Questo ingrediente, infatti, è un antifiammatorio naturale e ha anche un sapore gradevole. La liquirizia, poi, può essere assunta anche come decotto, basta far bollire in mezzo litro d'acqua un bastoncino di liquirizia per circa 15 minuti.
• Curcuma e miele: questo rimedio agisce dall'interno, contribuendo ad aumentare le difese immunitarie dell'organismo. Per prepararlo basta sciogliere mezzo cucchiaino di curcuma in polvere in due cucchiaini di miele e assumere mezzo cucchiaino più volte al giorno o alla mattina. Il composto si conserva in frigo per una settimana.
• Propoli: questo è un disinfettante naturale, e può essere sciolto in una tazza di acqua, con aggiunta di miele e limone. Inoltre, ha anche proprietà antibiotiche.
• Chiodi di garofano: anche questi sono un antibatterico naturale, oltre ad avere proprietà anestetizzanti. Per preparare l'infuso bisogna far bollire un cucchiaino di chiodi di garofano in una tazza di acqua per 15 munti. Si lascia riposare, si filtra e il composto è pronto.
• Aceto di mele: questo ingrediente naturale, dalle proprietà antibatteriche, può essere utilizzato in piccole quantità in una bevanda calda o in un bicchiere di acqua. Oppure, può essere utilizzato per i suffumigi o per i gargarismi.
• Limone: anche il limone svolge un'efficace azione antibatterica naturale, e può essere utilizzato per fare dei gargarismi o può essere aggiunto a tè, tisane o altre bevande.
• Zenzero: questo ingrediente è molto forte, ma si tratta di uno dei rimedi naturali più efficaci contro il mal di gola.