Cosa non dovrebbero mangiare i bambini? Ecco 8 cibi dannosi
Una breve lista dei cibi spazzatura che sarebbe meglio non far mangiare ai propri figli perché dannosi per la loro salute
Ormai, il cibo spazzatura si trova ovunque e in quasi tutte le case, perché, anche se possiede quantità molto basse di valori nutrizionali, è molto ricco di zuccheri e grassi, che lo fanno diventare delizioso e irresistibile. Questi cibi, però, sono veramente dannosi per la salute, e possono causare seri problemi di salute, come obesità e malattie cardiovascolari. Per questo, il cibo spazzatura non dovrebbe mai essere dato ai bambini.
Otto cibi da evitare
Caramelle gommose - Le caramelle in questione sono prodotte con alte quantità di zucchero, coloranti artificiali e gelatina, elementi tutt'altro che sani per la salute di un bambino.
Patatine fritte - Sono dannose perchè contengono acrilammide, sostanza cancerogena che si forma durante la cottura degli alimenti come le patate.
Bevande gassate - Le bevande gassate fanno male alla salute perché ricche di calorie, zuccheri e coloranti.
Biscotti - E' sempre meglio optare per quelli semplici realizzati con pochi ingredienti. Molti tipi di biscotti contengono grassi saturi e idrogenati che possono causare un aumento del colesterolo.
Succhi di frutta - La fibra della frutta fresca si perde durante il processo di preparazione mentre lo zucchero rimane in grande quantità.
Salse pronte - Le salse e i sughi pronti sono ricchi di conservanti e grassi e risultano essere particolarmente dannosi per la salute dei bambini.
Pancarrè - Contiene alcool etilico che serve per conservare al meglio il pane in cassetta. Proprio per questo motivo è altamente sconsigliato per i bambini, perché non riescono a metabolizzare l'alcool presente (anche se presente in quantità altamente ridotte).
Dado - Il dado è ricco di grassi e contiene glutammato, che esalta la sapidità e per questo motivo non è adatto ai più piccoli perché potrebbero abituarsi a mangiare salato.
